잔머리 많은 사람 부러워요 ㅠㅠ 잔머리 기르는 팁이라네요! 잔머리를 기르기 위해서는 인내와 꾸준한 관리가 중요합니다. 잔머리는 주로 모발의 성장 주기나 관리 습관에 따라 길이가 제한적일 수 있지만, 아래 방법들을 통해 건강하게 기를 수 있습니다: 1. 두피 건강 관리 두피 마사지: 매일 5~10분 정도 손가락 끝으로 두피를 마사지하면 혈액순환이 촉진되어 모발 성장이 활발해집니다. 클렌징: 모공을 막는 유분과 노폐물을 제거하기 위해 깨끗한 두피 상태를 유지하세요. → 약산성 샴푸를 사용하거나, 주 1회 스케일링 제품을 활용하세요. 보습: 건조한 두피는 모발 성장을 방해하므로, 필요하면 두피 전용 에센스나 토너를 사용하세요. 2. 영양 섭취 모발의 주요 성분은 단백질(케라틴)입니다. 단백질 섭취를 늘리고, 비타민 A, B, E와 철분, 아연 등을 포함한 영양소를 챙기세요. 견과류, 달걀, 생선, 녹색 채소 등이 모발 건강에 좋습니다. 3. 적절한 관리 잦은 열기 사용 피하기: 고데기나 드라이기 사용을 줄이고, 사용 시 열 보호제를 꼭 바르세요. 잔머리 보호: 잔머리는 특히 약하기 때문에, 빗질할 때 너무 세게 당기지 않도록 주의하세요. 손으로 만지지 않기: 자주 만지면 잔머리가 끊어지거나 손상될 수 있습니다.