1. 생활습관 개선 균형 잡힌 식단 섭취 철분, 아연, 비타민 B12, 비오틴 등이 풍부한 음식을 섭취하세요. 추천 음식: 견과류, 계란, 녹색 채소, 생선, 닭고기, 통곡물. 스트레스 관리 스트레스는 새치를 증가시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 운동 등으로 스트레스를 해소하세요. 충분한 수면 하루 7~8시간의 충분한 수면을 취해 신체 회복을 돕습니다. 2. 모발 관리 머리카락 염색 새치를 숨기기 위해 염색제를 사용하는 것도 방법입니다. 화학적 염색제 대신 헤나와 같은 천연 염색제를 사용하면 모발 손상을 줄일 수 있습니다. 모발 건강 제품 사용 비타민 E 오일이나 아르간 오일 등 모발에 영양을 공급하는 제품을 사용하세요. 새치 전용 샴푸를 사용하는 것도 도움됩니다. 3. 민간요법 (천연 관리법) 코코넛 오일과 카레잎 코코넛 오일에 카레잎을 넣어 가열한 후 두피에 마사지하세요. 모발 건강에 좋습니다. 구아바 잎 또는 아마 씨앗 이 재료로 차를 만들어 마시거나, 머리에 바르는 팩으로 활용하세요. 양파 주스 두피에 바르면 모낭 건강에 도움을 줄 수 있습니다.