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필라테스가 다이어트에도 효과 있나요??
2024.08.13
필라테스 다이어트효과가 있을까요?? 체형 교정에 좋다고 알고 있는데, 혹시 다이어트에도 효과도 있을까요?ㅎㅎ 굶는 다이어트는 어차피 안 이쁘게 빠질 듯 싶더라구요ㅠ 필라테스만 하면 헬스는 따로 안해도 되는지 ㅎㅎ
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