우리는 흔히 안티에이징을 피부 관리, 운동, 식단 같은 외적인 노력으로만 생각하지만, 진짜 젊음을 오래 지키는 핵심은 삶의 에너지를 어디에 쓰느냐에 달려 있다고 생각해요. 저는 최근 어떤 영상을 보다가 문득 깨달은 게 있어요. “모든 만남은 잠재적 배우자를 만나는 것이다. 결혼할 생각이 안 드는 사람과는 시간낭비하지 마라.” 이런 조언을 들은 아들이 정말 그렇게 행동했고, 지금 좋은 배우자를 만나 잘 살고 있다는 이야기였어요. 이 말을 들으며 느꼈습니다. 단지 연애에 국한된 이야기가 아니더라고요. 우리 삶의 모든 선택에서 ‘시간을 낭비하지 않는 태도’는 정신을 맑게 하고, 스트레스를 줄이며, 결국엔 내면의 평온과 젊음을 유지하는 데 큰 역할을 해요. 결국 젊음은 관리의 문제가 아니라 방향의 문제일지도 몰라요