환경과 건강 때문에 점차 비건 식단으로 전환해 보려고 해요. 그런데 막상 하려니까 고기, 계란, 유제품을 빼면 단백질이 너무 부족해질 것 같아서요. 혹시 추천 식품이나 팁 있으면 알려주세요!