요즘 성인여드름 때문에 스트레스 받네요... 식습관 생활습관 바꿔야 한다는데 너무 불규칙한 생활습관이 문제인 것 같고 세안하는 것도 문제인 것 같고 ㅠㅠ 여드림 제거에 도움이 된다니참고해보세요! 1. 올바른 세안 하루 2회, 과도하지 않은 세안으로 피부를 깨끗하게 유지하세요. 과도한 세안은 피부를 건조하게 만들어 피지 분비를 증가시킬 수 있으니, 부드러운 클렌저를 사용하세요. 민감성 피부에는 저자극 제품을 사용하세요. 2. 보습제 사용 여드름 피부도 적절한 보습이 필요합니다. 오일 프리 제품을 사용하면 모공을 막지 않고 보습할 수 있습니다. 3. 여드름 치료제 사용 벤조일 퍼옥사이드: 박테리아를 줄이고 여드름을 빠르게 치유하는 데 효과적입니다. 살리실산: 모공을 막는 각질과 기름을 제거해 여드름 예방에 도움을 줍니다. 아다팔렌(레티노이드): 피부 세포 재생을 촉진하고 모공을 막는 것을 방지합니다.