바르게 앉은 상태에서 쇄골에 두 손 포개고 천장보면서 쭉 늘리면 목 늘어나는 느낌 들건데 이거 예전에 티비에서 본 꿀팁임 + 목에 뭐 바를 때 윗방향으로 바르는 게 아니고 밑방향으로 발라야된다고 들음