노화는 30대 중반부터 이미 시작된다고 해요. 하지만 본격적으로 티가 나는 시기는 바로 40대예요. 피부 탄력이 떨어지고, 눈가 주름이 하나둘 생기고, 얼굴선도 무너지는 듯한 느낌이 드는 시점이죠. 그래서 전문가들이 입을 모아 말합니다. 노화는 40대에 나타나지만, 예방은 30대부터 해야 한다고요!! ✅ 왜 40대 전에 안티에이징을 시작해야 할까요? 콜라겐, 엘라스틴 생성이 30대부터 급격히 줄어들어요. 그래서 자외선, 스트레스, 수면 부족 등이 그대로 노화로 연결되죠! ✨ 지금부터 실천할 수 있는 관리 루틴! 1.선크림은 무조건 매일! 자외선은 노화의 주범입니다. 흐린 날에도 필수예요. 2.수분+항산화 케어 제품 사용 비타민C, 레티놀, 펩타이드 등 성분 확인해보세요. 3.스트레칭 & 가벼운 운동 림프 순환과 혈류 개선은 피부 탄력 유지에 매우 중요해요 4.정기적인 마사지 or 홈케어 기기 활용 특히 페이스라인·눈가 관리 시작하면 변화가 빨라요. 40대에 진작 시작할걸 이라고 후회하지 않도록 오늘부터 하루 10분이라도 나를 위한 루틴을 만들어보세요!