1. 손상 최소화 열 사용 줄이기: 고데기, 드라이어 등의 열 기구 사용을 최소화하거나, 열 보호제를 꼭 사용하세요. 화학 처리 중단: 염색, 탈색, 펌과 같은 화학 시술을 최소 3~6개월간 중단합니다. 2. 영양 공급 단백질 트리트먼트: 손상된 모발을 복구하기 위해 단백질 트리트먼트를 주 1~2회 사용하세요. 하지만 과도하게 사용하면 모발이 뻣뻣해질 수 있으니 주의하세요. 수분 공급: 수분이 풍부한 트리트먼트와 헤어 마스크를 사용해 모발에 보습을 더하세요. 3. 샴푸 및 컨디셔너 선택 손상모 전용 제품 사용: 손상모 전용 샴푸와 컨디셔너를 사용해 모발을 부드럽게 관리합니다. 황산염(Sulfate) 없는 제품: 황산염이 없는 순한 샴푸를 선택하세요. 모발의 자연 오일을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4. 전문 케어 살롱 케어: 전문가의 도움을 받아 클리닉 시술(예: PPT, LPP, 크리닉 제품 사용)을 받아보세요. 헤어 코팅: 모발 표면을 보호하기 위해 글로스나 코팅 시술을 고려하세요. 5. 일상 관리 올바른 빗질: 젖은 머리를 빗을 때는 뿌리부터 빗지 말고 끝에서부터 천천히 풀어주세요. 헤어 오일: 아르간 오일, 호호바 오일 등으로 모발 끝을 관리해 푸석함을 방지하세요. 머리 감는 방법 개선: 머리를 감을 때 뜨거운 물 대신 미온수를 사용하고, 샴푸 후 찬물로 헹궈 모발 큐티클을 닫아줍니다.