지금 다이어트중인데 뱃살운동은 워낙 많으니까 윗몸일으키기랑 이거저거 하면되는데 난 팔뚝살이 장난아니거든 ㅠㅠ 아령운동 하라는데 별로 효과를 못봤다...ㄸㄹㄹ... 팔뚝살 빼는 방법 아는사람..?